Beynimiz bilinçlilik halinden, bilincin kapalı olduğu ama bilinç dışının aktif olduğu uyku hali arasındaki bir yelpazede faaliyet gösterir. Bilinçli, yarı bilinçli ve bilinç dışı şeklindeki tüm bu aşamaların oluşturduğu bütünselliğe biz zihin diyoruz. Bu videoda aşağıdaki konu başlıkları yer almakta:

– Bilincin Aşamaları
– Uyku Aşamaları ve Biyolojik Saat
– Rüya Görmek
– Hipnoz ve Meditasyon